건강
목디스크 초기증상 자가진단법 ( 팔 저림과 두통의 숨은 원인 찾기 )
목 주변이 뻣뻣하고 움직일 때 불편하거나, 팔 저림과 손끝 감각 저하 같은 증상이 반복된다면 단순한 근육 피로로 넘기기보다 '목디스크(경추 추간판 탈출증)'를 의심해볼 필요가 있습니다. 목디스크는 목뼈 사이에 있는 디스크가 탈출하면서 주변 신경을 압박해 다양한 신경학적 증상을 유발하는 질환으로, 요즘처럼 장시간 컴퓨터와 스마트폰을 사용하는 생활환경에서는 남녀노소 누구에게나 발병할 가능성이 높아지고 있습니다.이 질환은 단순한 뻐근함이나 일시적인 통증으로 시작되기 때문에 자주 간과되며, 치료 시기를 놓치면 만성화되거나 신경 손상으로 발전할 위험이 있습니다. 특히 사무직 종사자, 잘못된 자세 습관을 가진 사람, 거북목 증상이 있는 경우 더욱 조심해야 하며, 방치할 경우 일상생활에 큰 지장을 줄 수 있습니다.따..
