건강
양치질로 충치 예방하기: 필수 팁 5가지
하루 세 번 양치질, 누구나 하고 있지만 막상 충치로 치과를 찾는 일이 사라지지 않는다면 ‘나는 과연 제대로 양치하고 있는 걸까?’라는 의문이 들 수 있습니다. 충치는 단순히 입 안의 통증 문제를 넘어서 치아의 구조를 파괴하고, 심한 경우 씹는 기능 저하, 턱관절 통증, 전신 건강 악화까지 이어질 수 있는 전신 건강의 출발점입니다. 하지만 다행히도 충치는 비교적 예방이 쉬운 질환입니다.그 방법은 바로 ‘올바른 양치습관’ 입니다. 양치습관만 잘 실천해도 충치를 비롯한 대부분의 치주 질환을 효과적으로 막을 수 있습니다. 이번 글에서는 일상 속에서 놓치기 쉬운 양치 습관의 핵심 포인트 다섯 가지와 추가로 알아두면 좋은 정보를 소개합니다. 하루 세 번 3분이, 30년 치아 건강을 바꿀 수도 있으니 집중해서 보시..
