건강
미세플라스틱 섭취 경로와 이를 피하는 식습관 가이드
미세플라스틱 문제는 점점 더 심각해지고 있으며, 우리가 섭취하는 음식과 물을 통해 체내로 유입될 가능성이 높아지고 있습니다. 미세플라스틱은 직경 5mm 이하의 미세한 플라스틱 입자로, 환경오염의 주범 중 하나로 꼽힙니다. 육안으로는 거의 보이지 않지만, 다양한 경로를 통해 우리 몸에 들어올 수 있으며, 건강에 미치는 영향에 대한 연구가 진행되고 있습니다.이 글에서는 미세플라스틱이 우리 몸으로 유입되는 주요 경로와 이를 줄이기 위한 식습관 및 일회용품 사용 줄이기에 대해 구체적으로 살펴보겠습니다.1. 미세플라스틱의 주요 섭취 경로미세플라스틱은 우리가 먹고 마시는 음식뿐만 아니라 생활 속 여러 요소를 통해 체내로 유입됩니다. 특히 식수, 해산물, 가공식품, 공기 중 먼지 등이 주요 원인으로 지목되고 있습니다..
